筋力づくりも頑張る

年齢とともに筋力がなくなって来ています。
心の鍛錬も大切ですが、身体の筋力づくりも大事です。
ウオーキングをしながら筋力を鍛える為にジムにも通います。
後どれくらい生きるのかわかりませんが？
生きている間は習慣付けて行きます。

後の余生は、、、
自分の健康管理をして行きます。

神仏とヨグマタジに感謝
　　　　　　　　　　　　　　高島季妙

エネルギーストーン・Blue (ブルー)

京都・伏見の【霊視鑑定】と波動製品のショップです。

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